Die Wasserqualität – so beeinflusst sie die Gesundheit und das Wohlbefinden
Wasser ist für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit unerlässlich, und die Qualität des Wassers, das wir konsumieren, hat einen großen Einfluss auf unsere allgemeine Gesundheit.
Trinkwasser beeinflusst nicht nur, wie wir uns jeden Tag fühlen, sondern kann auch langfristige Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Die Mineralien, die Reinheit, die Herkunft, die Härte und die Nebenprodukte des Wassers spielen alle eine Rolle bei der Bestimmung seiner Qualität. Leitungswasser kann Spurenelemente, so wie Schwebstoffe und Kalk enthalten, die zu hartem Wasser führen können. Der Konsum von hartem Wasser kann sich im Laufe der Zeit negativ auf unseren Körper auswirken, wenn die Symptome nicht richtig behandelt werden. Daher ist es wichtig, die Eigenschaften des Wassers, das wir trinken, zu verstehen, um sicherzustellen, dass wir täglich gesundes und sicheres Trinkwasser in unseren Haushalten konsumieren.
Das Leitungswasser filtern – welche Möglichkeiten gibt es?
Leitungswasserfilter werden immer beliebter, da sich die Menschen der gesundheitlichen Vorteile von gefiltertem Wasser mehr und mehr bewusst werden. Leitungswasserfilter können eine wirtschaftliche und bequeme Möglichkeit bieten, Leitungswasser gesünder und sicherer zu machen. Es gibt eine Vielzahl von Optionen, die von elektronischen externen Filtern, die mit AA-Batterien betrieben werden, hin zu fortschrittlicheren Geräten reichen, die Verunreinigungen wie Chlor, Blei und andere schädliche Chemikalien entfernen können. Oftmals sind diese sogar in aktuellen Wassersprudlern verbaut.
Grundsätzlich muss gesagt werden, dass das Leitungswasser in Deutschland exzellent ist und immer sicher zum Trinken ist. Dennoch beutetet ein sicheres Trinkwasser nicht, dass dieses auch gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Außerdem finden die Tests, die zur Bestimmung der Qualität des Leitungswassers durchgeführt werden, an zentralen Stellen statt. Verunreinigungen in den Leitungen eines Hauses haben also keinen Einfluss auf die gemessene Qualität des Wassers. Wer sich also vor den verunreinigten und alten Rohren in einem Haus ekelt, der sollte sich tatsächlich Gedanken über eine Filtermöglichkeit machen. Nicht jede Verunreinigung lässt sich durch Abkochen beseitigen, das gilt besonders für die Schwermetalle, die sich im Laufe der Jahre im Körper anreichern und schwere Schäden nach sich ziehen.
Die Verwendung eines Leitungswasserfilters hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie einen verbesserten Geschmack und Geruch, ein geringeres Risiko für Magen-Darm-Probleme, ein verringertes Risiko für bestimmte Krebsarten und eine verbesserte allgemeine Gesundheit.
Ionisiertes basisches Wasser – bringt der neue Trend wirklich etwas?
Basisches ionisiertes Wasser wird als Grundnahrungsmittel immer beliebter, aber ist es die hohen Kosten wirklich wert? Die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von alkalischem, ionisiertem Wasser müssen noch genauer beleuchtet werden. Ob es die teure Ausrüstung und die Kosten für die Herstellung zu Hause wert ist oder nicht, solche Fragen müssen noch beantwortet werden. Bekannte Fußballer und andere Leistungssportler setzen mittlerweile verstärkt auf diese Art der Filtertechnik, ob der durchschnittliche Haushalt ebenfalls derartige Technik benötigt, das darf allerdings infrage gestellt werden.
Tatsächlich ist man sich heute noch nicht einmal sicher, ob es unbedenklich ist, auf Dauer alkalisches Wasser zu trinken. Solange es keine günstigeren Möglichkeiten gibt, dieses Wasser zu Hause herzustellen, ist es tatsächlich das Beste, sich eher mit den herkömmlichen Filtermöglichkeiten auseinanderzusetzen, diese bringen tatsächlich Vorteile mit sich und tragen erwiesenermaßen zu einer besseren Gesundheit und generell zu mehr Wohlbefinden bei. Gerade, wenn man einen empfindlichen Magen hat, sollte über diese Möglichkeit genauer nachgedacht werden. Die Vorteile liegen auf der Hand und der Aufwand ist nicht besonders groß.